CHRONO
PROTEIN
Tu cuerpo no procesa todo igual a cualquier hora. Sincronizá tu nutrición con tu ritmo biológico y tus horarios reales. Obtené un plan personalizado basado en tu cronotipo, horario de entrenamiento y la investigación más reciente.
Personalizado por Cronotipo
¿Alondra matutina o búho nocturno? Tu ritmo circadiano mueve cada ventana de proteínas. Calculamos el horario óptimo para TU biología.
5 Clases de Proteínas
No todas las proteínas son iguales. Clasificamos en Rápida (whey), Lenta (caseína), Vegetal, Potenciada con Leucina, y Estructural (colágeno).
Protocolo de Recuperación Nocturna
La proteína pre-sueño aumenta la síntesis muscular nocturna en +22%. Te decimos exactamente qué tipo, cuánto y cuándo — según TU hora de dormir.
Ventanas Catabólica/Anabólica
Ve la cascada metabólica exacta desde la última repetición hasta la recuperación completa. Sabé cuándo tu cuerpo destruye músculo vs. lo construye.
Listo para Plant-Based
¿Vegano o vegetariano? Mapeamos combinaciones complementarias de proteínas y señalamos cuándo se necesita fortificación con leucina.
Control de Umbral de Leucina
Cada comida muestra si llegaste al mínimo de 2-3g de leucina para activar mTORC1 — el interruptor maestro de la síntesis de proteína muscular.
ChronoProtein es una plataforma de educación científica. Consultá a un profesional de salud antes de hacer cambios dietéticos.